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孕妇吃挂面有营养吗？
补充说明：孕妇吃挂面有营养吗？
2021-11-17 20:46
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇吃挂面通常是有营养的。
挂面是一种比较常见的食物，主要的组成包括面粉、水、芝麻、油、盐、辣椒等，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃挂面可以满足机体所需的营养物质，有助于维持机体的新陈代谢，同时还可以促进胎儿的生长和发育。此外，挂面中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。因此，孕妇是可以吃挂面的。
需要注意的是，挂面中含有的热量比较高，过量食用可能会导致孕妇肥胖，还可能会加重胃肠道的负担，导致消化不良，所以不建议过量食用。孕妇在饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进胎儿的生长和发育。同时，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长和发育情况。
2021-11-17 20:46
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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