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熬夜长白头发怎么恢复
补充说明：熬夜长白头发怎么恢复
2021-05-12 15:05
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熬夜长白头发可以通过调整作息时间、饮食调理、药物治疗的方式来恢复。
1、调整作息时间
患者平时要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免导致身体内分泌失调，加重长白发的情况。
2、饮食调理
在平时可以适当吃黑芝麻、黑豆等食物，这类食物中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，能够改善长白发的情况。
3、药物治疗
如果是肾虚引起的长白发，患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的作用，改善症状。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿等方式来改善。在日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免长时间熬夜，以免影响身体健康。如果治疗期间出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-06-11 14:18
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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