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冷热水交替泡脚疗法？
补充说明：冷热水交替泡脚疗法？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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冷热水交替泡脚的疗法主要是通过热水泡脚加上一些中药饮片，如黄芪、红花、川芎等，可以起到改善身体疲劳、祛除风寒、活血化瘀等作用。
1、改善身体疲劳
用冷热水交替泡脚可以促进身体的血液循环，使脚部的毛孔张开，有助于排出体内的毒素和寒气，可以起到改善身体疲劳的作用。
2、祛除风寒
用冷热水交替泡脚还可以起到祛除风寒的作用，因为在泡脚的过程中，脚部的毛孔会张开，有助于体内的寒气排出，可以缓解风寒感冒引起的不适症状。
3、活血化瘀
用冷热水交替泡脚还可以起到活血化瘀的作用，因为在泡脚的过程中，脚部的毛孔会打开，有助于体内的血液循环，可以促进身体的新陈代谢，起到活血化瘀的作用。
除此之外，还可以起到促进身体血液循环、改善睡眠的作用，但在泡脚时要注意水温，避免水温过高烫伤皮肤，还要注意泡脚的时间不宜过长，以免出现头晕、身体乏力等不适症状。
2021-11-19 18:27
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
