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科学的饮食保健方式是怎样的
补充说明：科学的饮食保健方式是怎样的
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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进行饮食保健是维护健康的有效方式，但需遵循科学原则。
保持良好的生活作息和饮食习惯有助于增强体质，在一定程度上预防疾病。应适量摄取主食、蔬菜水果、肉类、蛋类以及海产品等食物。
2021-11-19 18:27
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