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怎样才能不瞌睡?

发病时间:不清楚

补充说明:怎样才能不瞌睡?

2021-11-19 18:28

瞌睡 疲劳 睡眠 温热 水泡 消化

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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

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不瞌睡的治疗方法有:1.晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶,热牛奶可以有效的起到缓解疲劳的作用,能够提高睡眠的质量。2.每天晚上用温热水泡一下脚,泡脚的时候水温要在35度左右,还要按摩一下脚底的穴位。平常生活中不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。

2021-11-19 18:28

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温热 (温病)

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重,易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病,如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。

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