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肚子大是宫寒引起的吗
补充说明:肚子大是宫寒引起的吗
a******W 2021-11-23 17:36
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肚子大并不一定是由宫寒引起的。宫寒是中医学中的一个概念,指的是子宫寒冷,可能导致月经不调、痛经等症状。肚子大的主要原因通常是脂肪堆积,尤其是腹部脂肪堆积,这与饮食习惯、生活方式、遗传因素等密切相关。
宫寒在中医学中被认为可能影响女性的生殖健康,但现代医学并没有“宫寒”这一概念。腹部脂肪堆积则是由于摄入的热量超过了身体消耗的热量,多余的能量以脂肪的形式储存起来。这种脂肪堆积不仅影响体型,还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
为了减少腹部脂肪,改善生活方式是关键。建议采取均衡饮食,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。同时,定期进行有氧运动和力量训练,有助于提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧。保持良好的睡眠质量和减少压力也有助于控制体重,减少腹部脂肪。
【生活小贴士:】
1. 保持均衡饮食,控制热量摄入。
2. 定期进行有氧运动和力量训练。
3. 保证充足的睡眠,减少生活压力。
2025-12-25 18:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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清热解郁,和胃降逆,通利消滞,用于肝胃郁热所致痞满证,症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦;运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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