首页> 营养科> 小米> 小米桂圆红枣枸杞粥的功效与作用

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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小米桂圆红枣枸杞粥的功效有补益心脾、养血安神等,作用是改善气血不足、心悸、失眠等。

1、补益心脾

小米具有补益心脾的功效,可以改善心脾两虚引起的心悸、失眠、多梦、健忘、乏力、食欲不振等症。大枣具有补中益气、养血安神的功效,可以改善气血不足引起的乏力、疲劳、面色苍白、食欲不振、腹胀、便溏等症。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精、阳痿、早泄、宫冷不孕等症。

2、养血安神

红枣具有养血安神的功效,可以改善气血不足引起的乏力、精神不振、头晕、心悸、失眠等症。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精、阳痿、早泄、宫冷不孕等症。

小米桂圆红枣枸杞粥可以改善气血不足,但作用比较有限,建议患者在医生指导下根据具体病情服用。平时可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、香蕉等,以及富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,补充身体所需营养。

2022-04-26 17:37

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

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红枣枸杞小米粥的不适合人群:月经时期女性、糖尿病病患和虚寒体质。红枣枸杞小米粥具有很好的滋补效果,但是并非全部人都能够食用。一、月经时期女性,红枣枸杞小米粥是滋补的食品,在月经期间吃会添加痛经的病症,还会导致月经的出血量过量。

2021-11-25 21:05

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月经疹 (孕酮自身免疫性皮炎)

月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1~3天,其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒,随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前,卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。

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