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小米山药红枣枸杞粥的功效
补充说明：小米山药红枣枸杞粥的功效
a******W 2022-04-02 19:23
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精选回答(1)
小米山药红枣枸杞粥具有补气养血、健脾养胃、滋阴润燥、益肾固精、安神助眠的功效和作用。
1.补气养血
小米山药红枣枸杞粥中含有的铁元素可以促进红细胞的生成，从而达到补气养血的效果。
2.健脾养胃
小米山药红枣枸杞粥中的小米具有健脾消食的作用，而山药能够帮助消化，两者合用可增强脾胃运化功能，进而起到健脾养胃的功效。
3.滋阴润燥
小米山药红枣枸杞粥中的山药和枸杞都具有滋阴润燥的作用，有助于缓解口干舌燥、咳嗽等症状。
4.益肾固精
小米山药红枣枸杞粥中的枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症有一定的改善效果。
5.安神助眠
小米山药红枣枸杞粥中的红枣含有一定的天然镇静成分，能调节神经系统功能，辅助提高睡眠质量。
在食用小米山药红枣枸杞粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。另外，对上述提及的食材过敏者不宜食用该粥品，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-03 08:49
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日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。因此，口腔干燥不容忽视。
症状起因：引起口干的原因较多，局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中，不良习惯包括睡觉时张口呼吸，造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。 经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有： 口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。 慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。 维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查：
就诊科室：口腔
