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推拿按摩的功效与作用
补充说明：推拿按摩的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
推拿按摩具有缓解肌肉疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力、调节内分泌平衡等功效与作用。如果打算通过推拿按摩来达到某种目的，建议咨询专业医生或按摩师。
1.缓解肌肉疲劳
推拿按摩通过刺激穴位和经络，可以放松紧张的肌肉，从而减轻肌肉疲劳。适当进行推拿按摩有助于缓解长期坐姿或站姿带来的身体不适。
2.促进血液循环
推拿按摩能够增加皮肤表面温度，促进局部毛细血管扩张，加速血液流动。可选择每天固定时间进行推拿按摩以达到较好的效果。
3.改善睡眠质量
推拿按摩能帮助放松身心，减少压力和焦虑，进而提高睡眠质量。睡前进行轻柔的推拿按摩可以帮助缓解一天中的压力，促进更好的睡眠。
4.增强免疫力
推拿按摩可以刺激淋巴系统，促进体内废物排出，增强机体抵抗力。建议定期接受推拿按摩以维持良好的健康状态。
5.调节内分泌平衡
推拿按摩可以通过影响神经递质、激素等信号分子的释放来调节内分泌功能。对于内分泌失调引起的症状，可在医生指导下进行针对性治疗。
在接受推拿按摩时，应确保选择有资质的专业人士进行操作，避免因不当手法造成损伤。另外，患有皮肤疾病或出血倾向者应在医师指导下进行。
2024-01-06 20:08
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
