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干柠檬片的功效与作用
补充说明:干柠檬片的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
干柠檬片具有补充维生素C、美容养颜、促进消化、提高免疫力、缓解疲劳等功效与作用。由于干柠檬片属于食物,若需要长期食用,建议咨询营养师或医生以确保其安全性及适宜性。
1.补充维生素C
因为干柠檬片中含有丰富的维生素C,其具有较强的抗氧化性,所以能起到补充维生素C的作用。适当食用干柠檬片可以为身体提供必要的营养物质,增强抵抗力和免疫力。还可以帮助皮肤抵御自由基损伤,维持皮肤健康状态。
2.美容养颜
由于干柠檬片中的柠檬酸能够促进肌肤新陈代谢,加速角质层脱落,从而达到美白效果。长期坚持饮用干柠檬水可以帮助改善肤色不均、暗沉等问题。对于存在痤疮等皮肤问题的人群也有一定好处。
3.促进消化
干柠檬片中所含有的有机酸成分能够刺激胃液分泌,进而增加食欲并促进食物消化吸收。适量摄入干柠檬片有助于减轻因积食引起的腹胀、恶心等症状。但不宜过量食用以防加重胃肠负担。
4.提高免疫力
因为干柠檬片富含维生素C和其他抗氧化剂,这些物质能够帮助身体对抗自由基,减少氧化应激对细胞的伤害。经常喝干柠檬片泡的水可以增强机体免疫力,预防感染性疾病的发生。此外还能降低患心血管疾病的风险。
5.缓解疲劳
干柠檬片含有一定的糖分及钾元素,可一定程度上补充能量,缓解疲劳症状。对于长时间处于高压或度工作状态下的人群有益处。建议每日适量饮用以维持身体健康状态。
需要注意的是,虽然干柠檬片具有上述多种功效,但由于其属于食品而非药物,因此并不能替代传统治疗方式。另外,高钙血症患者应避免大量摄入干柠檬片,以免影响病情恢复。
2024-01-16 19:33
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症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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