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长期食用白芝麻的功效与作用
补充说明:长期食用白芝麻的功效与作用
2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
白芝麻属于芝麻的一种,是临床上常见的药食同源的食物,长期食用白芝麻具有补肝益肾、润肠通便、养血明目的功效,可以起到改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症的作用。
白芝麻为胡麻科植物芝麻的种子,其味甘,性平,归肝、肾、大肠经,具有补肝益肾、润肠通便、养血明目的功效。白芝麻主要用于治疗肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发早白等病症。对于肝肾不足所引起的脱发,患者可以遵医嘱服用白芝麻进行治疗。另外,对于因精血不足所引起的须发早白,患者也可以遵医嘱服用白芝麻进行治疗。此外,对于妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状,也有一定的缓解作用。
需要注意的是,白芝麻不宜过量食用,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,对白芝麻过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应。如果患者食用白芝麻后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-07-20 17:29
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熟白芝麻含有大量脂肪和蛋白质,以及糖、各种维生素、卵磷脂、钙、铁、镁、锌和其他营养物质。芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的效果,适用于高体循环的动脉血压、高血脂等人群。芝麻中的维生素E能够避免脂质过氧化物损伤皮肤,美白皮肤的保湿,避免各种皮肤炎症。
2021-11-26 22:30
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