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维生素b1胶囊能治失眠吗
补充说明：维生素b1胶囊能治失眠吗
a******W 2021-11-26 17:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B1胶囊可以辅助缓解失眠的症状。
维生素B1通过促进能量代谢来发挥作用，而失眠通常与大脑中的神经递质失衡有关。因此，适量摄入维生素B1可以帮助平衡神经递质水平，从而改善睡眠质量。
如果患者存在焦虑、抑郁等心理疾病或存在脑供血不足等情况，则不建议使用维生素B1胶囊治疗失眠症状。因为这些情况下，盲目用药可能会加重病情，不利于身体健康。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以减少对睡眠的影响。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善睡眠质量。
2024-04-03 02:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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