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维生素b1胶囊能治失眠吗
补充说明：维生素b1胶囊能治失眠吗
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
维生素B1胶囊可以辅助缓解失眠的症状。
维生素B1通过促进能量代谢来发挥作用，而失眠通常与大脑中的神经递质失衡有关。因此，适量摄入维生素B1可以帮助平衡神经递质水平，从而改善睡眠质量。
如果患者存在焦虑、抑郁等心理疾病或存在脑供血不足等情况，则不建议使用维生素B1胶囊治疗失眠症状。因为这些情况下，盲目用药可能会加重病情，不利于身体健康。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以减少对睡眠的影响。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善睡眠质量。
2024-04-03 02:44
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