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盐炒黑芝麻粉的功效与作用
补充说明：盐炒黑芝麻粉的功效与作用
a******W 2021-11-27 20:49
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精选回答(1)
盐炒黑芝麻粉具有补肝肾、养血、润燥、乌发、美容养颜等功效与作用。由于黑芝麻粉属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜。
1.补肝肾
因为黑芝麻入肝经和肾经，具有补益精血的作用，因此能起到补肝肾的效果。适用于肝肾亏虚所致头晕、眼花、耳鸣等症状。可将黑芝麻制成丸剂或粥食用。
2.养血
黑芝麻中的铁元素有助于促进红细胞的生成，从而达到养血的目的。对于贫血引起的面色苍白、乏力等症状有一定的缓解作用。日常生活中可以适当进食含铁丰富的食物如菠菜、瘦肉等。
3.润燥
由于黑芝麻富含油脂，能够润滑肠道，促进排便，故而具有润燥的功效。可用于治疗肠燥便秘。可将其作为食材加入到汤羹中食用。
4.乌发
中医认为“发为血之余”，即头发的生长依赖于血液的滋养，而黑色入肾，因此乌发生发是其主要功效之一。对于因气血不足引起脱发、白发等问题有改善效果。建议定期进行头皮按摩以促进血液循环。
5.美容养颜
黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老。经常食用黑芝麻粉可以改善皮肤光泽度和弹性。可以直接饮用或加入饮料中。
需要注意的是，虽然盐炒黑芝麻粉对身体有益，但并不适合所有人群，如高血脂患者需谨慎食用，以免导致病情加重。另外，如果出现不适症状，应及时就医并遵医嘱进行相应处理。
2024-03-19 01:44
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
