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熟黑芝麻粉的功效与作用
补充说明：熟黑芝麻粉的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟黑芝麻粉具有补益精血、润燥滑肠、乌发护发、养肝明目等功效和作用。
1.补益精血
熟黑芝麻粉中的铁元素可以促进红细胞的生成，改善贫血症状。
2.润燥滑肠
由于其富含油脂，能起到润滑和软化大便的作用，从而缓解便秘。
3.乌发护发
其中含有的不饱和脂肪酸及维生素E等成分具有抗氧化作用，有助于减少头发脱落，并促进头发生长。
4.养肝明目
熟黑芝麻粉中所含的亚油酸能够降低血脂水平，预防心血管疾病的发生；此外，它还含有丰富的维生素A原物质，可在体内转化为维生素A，对眼睛有益。
建议适量食用熟黑芝麻粉，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。另外，对于患有高脂血症或糖尿病的人群而言，需谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-03-18 19:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
