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腰椎骨质增生可以做什么运动
补充说明：腰椎骨质增生可以做什么运动
a******W 2021-11-27 20:48
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腰椎骨质增生患者可以进行游泳、太极拳等低强度运动，但应避免度活动和扭曲腰部的动作。
腰椎骨质增生是由于年龄增长导致的关节退行性变，也可能与遗传因素有关。这些变化可能导致脊柱不稳定，进而引起骨刺形成。典型表现为腰痛、僵硬感，可能伴有下肢麻木、无力等症状。长时间站立或坐位可加剧疼痛，休息后缓解。
影像学检查如X线、CT扫描或MRI可用于评估腰椎结构异常和骨质增生情况。此外，医生还可能会建议进行血液检查以排除其他潜在原因。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具使用以及药物治疗，如止痛药和肌肉松弛剂。对于严重病例，微创手术可能是有效的治疗方法。
患者应注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，同时还要注意营养均衡，适当补充钙质和维生素D，有助于骨骼健康。
2024-02-23 07:15
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
