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艾灸汗蒸功效与作用
补充说明：艾灸汗蒸功效与作用
a******W 2021-11-27 20:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
艾灸汗蒸具有祛风散寒、活血化瘀、温经止痛、提高免疫力、改善睡眠质量等功效与作用。由于艾灸和汗蒸都有一定的调理作用，若需要长期进行或存在特定疾病，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.祛风散寒
艾灸具有一定的刺激性，通过激发体内阳气，起到驱除体内的寒邪之气的作用。适用于治疗因外感风寒引起的感冒、发热等症状。
2.活血化瘀
艾灸可促进血液循环，增加血液流量，从而达到活血化瘀的目的。对于跌打损伤、淤血肿痛等病症有一定的缓解效果。可通过调整艾灸时间或次数来增强疗效。
3.温经止痛
因为艾叶有温经止痛的功效，而艾灸是将艾叶制成艾条或者艾柱后点燃进行施灸的一种中医治疗方法，所以两者相结合可以发挥出更好的效果。临床上常用于治疗虚寒性的疾病以及疼痛症状，如腹痛、腹泻、手脚冰凉等。可根据病情需要选择合适的穴位和操作方式以达到最佳效果。
4.提高免疫力
艾灸能够调节机体免疫功能，增强机体抵抗力，进而达到提高免疫力的效果。此功效可用于防治感染性疾病和其他慢性病。建议定期进行艾灸以维持其效果。
5.改善睡眠质量
艾灸能促进血液循环，放松身心，有助于缓解紧张情绪，从而辅助入睡。对于失眠多梦、易醒早起等情况有所帮助。可在睡前适当进行艾灸以助眠。
需要注意的是，在进行艾灸时应注意避免空腹或过饱状态，以免引起不适。另外，汗蒸时需注意保持适当的室温和湿度，避免过度出汗导致脱水或其他健康问题。
2024-04-02 05:25
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
