发病时间：不清楚
补充说明：一天做多少个俯卧撑合适
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(1)
一天做50个俯卧撑合适。因为俯卧撑对于锻炼身体是很好的一项运动，对于成人每天强度要适中，次数要适量，所以每天做50个俯卧撑合适。可以把50个分为5组，每组10个来进行锻炼，做俯卧撑时要求手肘弯曲程度足够，切勿稍微弯一点就上抬，那样的半程运动对肌肉和力量增长是比较低效的。
2021-08-12 09:22
举报相关问题
向医生提问
肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。
症状起因：其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。
常见检查：
就诊科室：中医、神经
