发病时间：不清楚
补充说明：晚上喝茶叶水能减肥吗
2021-08-04 15:03
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晚上饮用茶水可以减轻体重。晚上喝茶水对减肥有好处也有坏处，本身喝茶水对减肥也有好处，因为茶中所含的物质，能促进胃肠蠕动，调节肠道内的菌群，减少对糖、脂的吸收，加快糖类及脂类的代谢。但是在晚上喝茶水容易使身体出现睡眠问题，导致人体出现失眠，人体出现生物节律紊乱，此时其实对减肥是不利的。人体生物性节律紊乱易导致体重增加。假如想减肥，想喝茶水，白天也可以做。
2021-08-08 20:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
