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补充说明：猕猴桃的营养价值及功效
2021-08-04 18:25
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猕猴桃可以降胆固醇，预防心血管疾病，助消化，防便秘。奇异果富含维他命和微量元素，其中维他命c、维他命a、叶酸、果胶含量较高，是一种低热量、低脂肪的水果，是一种低热量、低脂肪的水果。猕猴桃有很好的功效，它能有效地利用果胶，降低人体血液中胆固醇的浓度，预防心血管疾病，同时它富含的膳食纤维可以帮助消化，防止便秘。而且能有效预防癌症和肿瘤，主要是因为其中含有丰富的维他命c，是一种较好的抗氧化剂，可以促进人体的机体代谢，提高机体免疫机能，增强延缓衰老。
2021-08-09 12:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
