首页> 药品> 维生素C> 维生素c和e的作用和功效

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林全 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素C和E都具有抗氧化、美白、促进铁吸收、维持血管完整性、辅助治疗坏血病等功效和作用。
1.抗氧化
维生素C具有还原性,能够清除自由基,抑制氧化反应,从而起到抗衰老的作用。
2.美白
维生素E可以抑制黑色素的合成,减少皮肤色素沉着,从而达到美白的效果。
3.促进铁吸收
维生素C能够提高机体对铁元素的吸收率,预防缺铁性贫血的发生。
4.维持血管完整性
维生素E有助于保持细胞膜的稳定性,维护心血管系统的正常功能。
5.辅助治疗坏血病
维生素C缺乏可能导致坏血病,补充维生素C可改善病情。
在选择维生素C和E制剂时,应确保其安全性及适宜性,并遵循医嘱使用。同时注意观察是否有不良反应发生,如出现异常应及时停用并向医生咨询。

2024-05-04 08:50

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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