首页> 营养科> 微菜的功效与作用

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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微菜具有补血、养胃、利尿、润肠通便、滋阴等功效与作用,对于贫血、消化不良、水肿等症状有缓解作用。由于微菜的滋补作用较强,若作为中药材使用,建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补血
微菜富含铁元素,能促进红细胞的生成,提高血液的携氧能力。对于贫血、面色苍白等症状有一定的缓解效果。可适量食用。
2.养胃
微菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能够促进胃肠蠕动,改善消化吸收功能。可用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等病症。可通过熬煮或炖汤的方式摄入。
3.利尿
微菜具有一定的渗透性利尿作用,其含有的水分和电解质有助于调节体液平衡。对缓解水肿、促进尿液排出有益。日常中可以通过泡水或者煎服的方法来利用。
4.润肠通便
微菜中含有一定量的膳食纤维,可以增加粪便体积并软化大便,使其易于排出。适用于治疗便秘、排便困难等问题。建议作为食物直接食用。
5.滋阴
微菜入药后,其性质偏寒凉,能清除体内热邪之气,从而达到滋阴的效果。对于阴虚火旺引起的潮热盗汗、心烦不宁等症状有调理作用。可将其制成菜肴进食。
上述提及的所有功效均需通过内服才能发挥效果。需要注意的是,由于微菜属于中药材,因此不宜过量服用,以免引起不良反应。此外,对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言,应在医生指导下进行用药。

2024-03-11 16:09

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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