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山核桃花的功效与作用？
补充说明：山核桃花的功效与作用？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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山核桃花一般是指山核桃果，其功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、润肺止咳等。
1、补充营养
山核桃果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
山核桃果中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以预防便秘。
3、润肺止咳
山核桃果味甘，性平，归肺、肾经，具有润肺止咳的功效，可以用于缓解肺燥咳嗽、肠燥便秘等。
除此之外，山核桃果还具有润肠通便等功效与作用。但需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
