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柠檬水白天喝还是晚上喝

发病时间:不清楚

柠檬水白天喝还是晚上喝

补充说明:柠檬水白天喝还是晚上喝

2021-11-25 16:03

柠檬水 柠檬 果糖 维生素 健脾开胃 空腹 反酸 胃胀

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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柠檬属于一种水果类食物,特点是含有较高的果糖、膳食纤维和维生素,口味偏酸,具有健脾开胃、生津解渴、清热消暑的作用 。实际上柠檬水白天和晚上均可以饮用,并不会影响身体健康,需要注意柠檬水需要避免空腹饮用,会刺激胃部,导致反酸和胃胀的症状。

2021-11-25 16:03

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