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补充说明：女性体寒手脚冰凉怎么解决
2021-11-29 18:50
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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女性体寒手脚冰凉，通常可以采取药物调理和日常生活调理。
1、药物调理
通常体寒手脚冰冷是因为气血两虚造成的，可以在医生指导下使用温补阳气、补益气血的药物来调理。附子理中丸，由附子、人参、干姜、甘草、白术等组成，具有温脾散寒，止泻止痛等功效，能够有效缓解四肢冰凉、舌苔淡白、畏寒怕冷、消化不良、食欲不振等症状。八珍汤，成分为白术、人参、茯苓、当归、川芎、熟地黄等，具有益气补血、气血双补的功效，能够有效缓解气血两虚引起的四肢冰凉、胸闷气短、疲惫少言、食欲不振、舌苔淡白等症状，适宜于气血虚亏的人群选择服用。右归丸，成分为肉桂、山药、熟地黄、附子、山茱萸、菟丝子、枸杞子、当归、杜仲等，有温补肾气、固精助阳的功效，能够缓解肾阳不足而引起的畏寒怕冷、腰膝酸软、疲乏无力、食欲不振等症状，对于肾阳不足导致的手脚冰凉症状具有较好的缓解和治疗作用。
2、日常生活调理
注意避寒保暖，多在阳光下户外活动，避免长期呆在阴寒潮湿环境中，根据温度变化及时增添衣被，空调不要开得过凉。饮食调理，多吃有温阳助热的食品，如姜、羊肉、牛肉、河虾、红枣、红糖等，少吃性寒的食品，如梨、苦瓜、冷饮等。运动调理，中医认为动则生阳，可抗体寒，体寒者宜坚持长期小量运动，以缓生阳，运动不可过量，因过量反会损伤阳气，如慢跑、游泳等。
2021-11-29 18:50
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
益安宁丸
补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
