发病时间：不清楚
补充说明：生物钟乱了睡不着怎么办
2021-07-20 15:51
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生物钟乱了睡不着可以服用一些安眠药物来帮助入睡。生理时钟乱了无法入睡，可能是由于长时间的生活不规律所致。人生物钟乱了无法入睡，通常是由于熬夜或者倒时差引起的，这种情况随着时间的延长慢慢能调整过来。患者日常应养成良好的作息习惯，按时睡觉，不要熬夜，避免睡前过度兴奋。必要时可以遵循医嘱服用安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片等药物。
2021-07-31 09:52
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
