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莲藕的煲汤功效与作用
补充说明：莲藕的煲汤功效与作用
a******W 2021-12-03 22:27
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莲藕煲汤有助于补充营养、促进消化，对缓解秋燥引起的口干咽干有一定辅助作用，但效果因人而异。莲藕富含膳食纤维和维生素，与排骨或花生同煲，汤品清润，适合日常调养。其性偏凉，脾胃虚寒者宜少量食用，搭配生姜可中和凉性。煲汤时建议少油少盐，保留食材本味。若食用后出现不适，需根据自身情况调整。合理膳食是健康基础，汤品调养需结合均衡饮食与规律作息。
2026-03-15 10:40
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
