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孕妇吃小米红薯粥的功效与作用
补充说明：孕妇吃小米红薯粥的功效与作用
2021-12-03 22:28
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孕妇食用小米红薯粥具有滋阴补血、恢复体力、缓解便秘等功效 。小米红薯粥中含有丰富的蛋白质等成分，孕妇食用后，可以起到滋阴养血、安眠的作用。另外，小米红薯粥可以有效改善孕妇消化不良、体寒等症状，有助于恢复体力。除此之外，小米红薯粥中含有膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，有利于缓解孕妇便秘等症状。
2022-05-25 16:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
