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怎样提升男性性能力
补充说明：怎样提升男性性能力
a******W 2021-12-04 22:11
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提升男性性能力可以采取生活方式调整、营养补充剂、中药调理、行为疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠及减少烟酒摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于提高整体身体素质，改善血管功能和供血状况，从而对提升男性性能力有益。
2.营养补充剂
营养补充剂如锌、维生素E等可通过口服胶囊或其他形式增加体内相应元素含量来发挥作用。这些微量元素参与了多种生理过程，缺乏可能导致性功能障碍；适量摄取可作为辅助手段支持生殖系统健康。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者需按医嘱煎煮并服用内部或外用中药方剂。传统医学认为某些草药具有补肾壮阳作用，长期服用可增强体质、改善性欲低下等问题。
4.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生引导，在安静私密环境中进行一系列针对性训练。此方法旨在通过认知重构和放松技巧减轻压力源，进而促进良好性反应模式形成。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、磷酸二酯酶-5抑制剂等一类西药。这些药品能够调节神经递质平衡或改善勃起功能障碍，但须谨慎使用，并严格遵循医师指导。
需要注意的是，如果存在任何潜在的健康问题，应首先咨询医生后再考虑采取上述措施。
2024-03-05 03:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
