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怎样提升男性性能力
补充说明：怎样提升男性性能力
a******W 2021-12-05 21:40
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提升男性性能力可以考虑采取生活方式调整、中药调理、运动疗法、营养补充、压力管理等治疗措施。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律作息等方式来提高身体素质，进而增强性功能。此方法适合那些希望通过日常习惯改变来提高性能力的人群。
2.中药调理
中医认为肾虚是导致性功能下降的原因之一，因此可以通过补肾益气的中药来调理。例如：淫羊藿、巴戟天等中药材可以促进血液循环，增强肾脏功能。适用于存在肾虚症状且希望借助传统中医疗法改善性功能的患者。
3.运动疗法
适当的体育锻炼有助于提高心肺功能及肌肉力量，从而间接地提高性能力。对于缺乏运动或因年龄增长而出现勃起功能减退的男性有益。
4.营养补充
合理的营养摄入能够提供必要的能量和养分以支持生殖系统的正常运作。适合于存在营养不良或偏食等问题导致性功能障碍者。
5.压力管理
长期的精神紧张和心理压力会影响神经内分泌系统的工作状态，进而影响性欲和性能力。适用于经常处于高压工作环境或面临生活困境造成心理负担的人群。
在考虑采用上述建议时，应始终将安全性放在首位，并确保咨询专业医生的意见。同时，建立健康的生活习惯，如不吸烟、限制酒精摄入量以及定期体检，也有助于维护男性的整体健康和性能力。
2024-02-28 12:10
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
