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哪种针灸法能治疗失眠症

发病时间：不清楚

哪种针灸法能治疗失眠症

补充说明：哪种针灸法能治疗失眠症

a******W 2021-12-05 21:42

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

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失眠症可以考虑采取耳穴压豆、头针疗法、腹针疗法、气功针灸、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.耳穴压豆
耳穴压豆是将药丸置于特定穴位上，用胶布固定，每日按压数次，每次持续数十秒至一分钟。此方法通过刺激耳部神经反射点来调节自主神经系统，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
2.头针疗法
头针疗法是在头部确定若干针刺点后，运用不同手法给予一定强度的刺激，通常为每次0.5-1小时，每周2-3次。该方法可促进大脑血液循环，调整神经功能紊乱，从而缓解由心理压力引起的失眠症状。
3.腹针疗法
腹针疗法是以中医经络学说为基础，在腹部寻找特定穴位并施行针刺的一种技术，一般每次治疗40分钟左右。腹针疗法能够调节脏腑功能，缓解因情志不畅导致的失眠问题。
4.气功针灸
气功针灸是将传统针灸与气功相结合，通过对特定穴位的针刺及呼吸调控来发挥疗效，疗程视个体差异而定。此方法旨在通过内在调息与外在针刺相结合，平衡气血流通，进而改善因情志失调所致的失眠状况。
5.中药外敷
中药外敷涉及配制适合患者体质的外用药膏，并贴于背部相应腧穴区域，时间依处方而异。该方法利用药物透皮吸收作用调节内分泌系统, 镇静中枢神经系统, 达到安神助眠效果。
除了上述治疗方法外，适量运动如太极拳、瑜伽也有助于提高睡眠质量。建议保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有利于促进睡眠。

2024-02-29 00:21

疾病百科

•失眠症 （不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。