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焦虑失眠症该怎么治
补充说明：焦虑失眠症该怎么治
a******W 2021-12-05 21:40
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焦虑失眠症可采取认知行为疗法、松弛训练、冥想练习、苯二氮卓类药物、抗抑郁药治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等也须在医师指导下使用，并可能经历一段时间调整期。虽然不是专门针对焦虑的治疗手段，但某些抗抑郁药能够平衡神经递质，间接缓解焦虑状态，且部分产品具有轻度镇静效果，有助于改善焦虑所致失眠。
面对焦虑失眠症，应避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力、茶和咖啡，以减少晚上入睡困难的风险。建立规律的睡前例行程序，例如阅读或听轻柔音乐，有助于信号化夜晚为休息时间。
2024-04-04 11:36
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
