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秋莲藕炖排骨汤功效作用
补充说明：秋莲藕炖排骨汤功效作用
a******W 2021-12-07 22:25
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花生莲藕排骨汤具有抑菌消炎，脾胃之气，润肺止咳的功能，适用于产后身体衰弱的人群服食，汤里含有维生素B，维生素C，脂肪，蛋白质等能促进肠蠕动。预防排便次数减少，改善血液循环，加强免疫力，调节内排泄功能。它能够预防动脉软化，预防心脑血管疾病，避免血栓产生，平常要多吃新鲜的菌类和水果。
2021-12-08 02:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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