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小米花生芝麻黑豆营养功效与作用

发病时间：不清楚

小米花生芝麻黑豆营养功效与作用

补充说明：小米花生芝麻黑豆营养功效与作用

2021-12-07 22:27

小米花生芝麻黑豆通便黑芝麻排便困难便秘

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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小米花生芝麻黑豆一般具有润肠通便、强壮筋骨等功效作用。其中黑芝麻加花生有着很好的润肠通便的功效，因为黑芝麻和花生当中含有丰富的油脂。所以对于肠燥所导致的排便困难、便秘等症状，如果适当地食用黑芝麻加花生，就可以通过润肠的作用，发挥出促进排便、预防便秘的功效，同时黑芝麻加花生也有着很好的强壮筋骨的功效。

2022-04-20 13:47