发病时间：不清楚
燕麦仁的功效及作用
补充说明：燕麦仁的功效及作用
a******W 2021-12-13 14:26
我要咨询
精选回答(1)
燕麦仁具有补虚润肠、养心安神、健脾和胃、降血脂、缓解血糖上升等功效与作用。由于燕麦仁的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补虚润肠
燕麦仁具有一定的营养价值，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等物质，能够为身体提供能量，从而达到补虚润肠的效果。适当食用燕麦仁可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2.养心安神
燕麦仁中含有的泛酸成分能起到镇静的作用，有助于放松心情，提高睡眠质量。对于存在失眠、多梦等问题的人群，适量食用燕麦仁可作为食疗辅助调理。
3.健脾和胃
燕麦仁入脾胃经，从中医角度而言，其性平味甘，归肝、肾二经，因此有健脾和胃的功效。常用于治疗食欲不振、消化不良等症状。可通过煮粥或制作其他食品的方式摄入。
4.降血脂
燕麦仁富含β-葡聚糖，该物质是一种水溶性纤维，在肠道内被分解成低分子量的寡糖和单糖后会被吸收利用，剩余部分则会形成胶体状物质覆盖于小肠黏膜表面，抑制胆固醇的吸收。通过减少体内坏胆固醇水平来降低血脂含量，进而预防心血管疾病的发生。
5.缓解血糖上升
燕麦仁中的膳食纤维吸水膨胀并延缓胃排空速度，使食物在口腔停留时间延长，此时咀嚼次数增多，促使唾液腺分泌更多的淀粉酶参与食物的消化过程，有利于控制餐后血糖峰值。对于糖尿病患者来说，可以通过增加燕麦仁的摄入量来改善胰岛素敏感性和调节血糖水平。
需要注意的是，虽然燕麦仁对人体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对燕麦仁过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
2024-03-28 13:26
举报相关问题
向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
