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鸡排骨煲汤功效作用
补充说明：鸡排骨煲汤功效作用
a******W 2021-12-13 14:26
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鸡排骨煲汤具有滋补身体、增强免疫力的功效。通过煲汤，鸡排骨中的营养成分能够更好地溶解在汤中，便于人体吸收利用。
鸡排骨中含有丰富的蛋白质、钙质和多种维生素，这些营养成分在煲汤过程中会慢慢释放到汤中。蛋白质是构成人体组织的重要成分，能够帮助修复和构建身体组织；钙质对于骨骼健康至关重要，能够增强骨骼密度；而维生素则有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。鸡排骨煲汤能够提供人体所需的多种营养成分，从而达到滋补身体、增强免疫力的效果。
煲汤过程中，鸡排骨中的脂肪会慢慢溶解，使得汤汁更加浓郁。适量的脂肪摄入有助于维持身体正常的生理功能，但需要注意的是，过量摄入脂肪可能会导致肥胖和心血管疾病的风险增加。在享受鸡排骨煲汤带来的营养的同时，也要注意控制摄入的量，保持适量的原则。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜的鸡排骨，保证营养成分的充足。
2. 在煲汤时可以适量加入一些蔬菜，增加汤的营养价值。
3. 注意控制鸡排骨的摄入量，避免过量摄入脂肪。
2025-12-26 12:26
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
