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小兜的作用与功效
补充说明：小兜的作用与功效
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
小兜含有丰富的营养物质，具有营养补充、缓解疲劳、改善睡眠质量、促进生长发育、增强免疫力等功效与作用。
1.营养补充
小兜含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素等营养物质，能为机体提供能量和必要的养分。通过食用小兜可以达到补充营养的目的。适量摄入可作为日常饮食中的营养来源。
2.缓解疲劳
小兜中富含氨基酸以及钙元素，这些物质能够参与神经递质合成，从而起到缓解疲劳的效果。对于经常感到身体疲惫的人群而言，适当进食小兜有助于减轻症状。
3.改善睡眠质量
由于小兜中含有一定的色氨酸，而色氨酸是人体必需的氨基酸之一，在体内代谢后会产生5-羟色胺和褪黑素，这两种物质具有催眠作用。适当的吃一些小兜有利于提高睡眠质量，进而达到良好的休息状态。
4.促进生长发育
小兜中含有丰富的蛋白质，其氨基酸模式与人体所需氨基酸模式最为接近，易于被机体吸收利用，因此具有促进生长发育的功效。适合儿童、青少年等成长期人群食用，以满足身体发育所需的营养需求。
5.增强免疫力
小兜中所含有的锌、铁等矿物质元素，以及维生素B族等，都对免疫系统的正常功能发挥有促进作用。适当地食用小兜可以帮助机体抵抗外来病原体入侵，维护身体健康。
需要注意的是，虽然小兜的营养价值较高，但并不建议过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对小兜过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-22 08:03
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
