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莲藕粉的功效与作用及禁忌

发病时间:不清楚

莲藕粉的功效与作用及禁忌

补充说明:莲藕粉的功效与作用及禁忌

a******W 2021-12-13 14:26

莲藕 藕粉 消化 通便 减肥 腹胀 腹痛 维生素 便秘 脾胃虚寒 腹泻 过敏 皮疹 瘙痒

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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莲藕粉具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压的功效与作用,但是莲藕粉不可以过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

1、补充营养

莲藕粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

莲藕粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用莲藕粉,有利于改善便秘的情况。

3、润肠通便

莲藕粉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用莲藕粉,有利于改善便秘的情况。

4、辅助减肥

莲藕粉中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,从而起到辅助减肥的作用。

5、辅助降血压

莲藕粉中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

莲藕粉性寒,脾胃虚寒的患者食用后可能会加重病情,不利于疾病的恢复,同时还可能会出现腹痛、腹泻等症状。另外,对莲藕过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用莲藕粉后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-12-13 18:06

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