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大枣花生粥功效与作用
补充说明：大枣花生粥功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
大枣花生粥具有补气养血、健脾和胃、宁心安神、缓解疲劳、改善贫血的功效与作用。由于大枣和花生均为中药材，食用时需注意适量并咨询医生以避免不良反应。
1.补气养血
大枣花生粥中大枣具有补中益气的作用，而气血充足则可发挥补气养血的功效。通过提高机体免疫力、增强体质来达到补气养血的目的。适用于因气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
2.健脾和胃
大枣花生粥中的大枣味甘入脾经，能起到一定的补中益气作用，从而达到健脾和胃的效果。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症有一定的缓解效果。
3.宁心安神
大枣花生粥中的大枣归心经，能够滋养心血、安定神志，因此具有宁心安神的功效。可用于治疗因心阴虚导致的心悸失眠、多梦易醒等症状。
4.缓解疲劳
大枣花生粥中的大枣含有环磷酸腺苷，该物质参与细胞信号转导，有助于调节身体机能状态，从而达到缓解疲劳的效果。适量食用大枣花生粥可以补充体力，减轻长时间工作或学习带来的身体疲惫感。
5.改善贫血
大枣花生粥中的大枣富含铁元素，铁是红细胞合成所必需的原料，摄入铁元素有利于促进血红蛋白的合成，进而改善贫血。对于缺铁性贫血患者而言，适当食用大枣花生粥可辅助改善贫血症状。
虽然大枣花生粥有多种功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等问题。此外，对大枣或花生过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-01 22:36
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
