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蹲马步有助于性功能吗
补充说明：蹲马步有助于性功能吗
a******W 2021-12-20 15:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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蹲马步本身并不能直接提高性功能，但通过促进血液循环和新陈代谢，可能会间接起到一定的作用。
蹲马步时腿部肌肉收缩和舒张，有利于增加下肢血液循环，改善阴茎供血状况，从而辅助提升勃起功能和持续时间。
长时间或过度练习可能造成肌肉劳损或关节负担过重等问题，因此建议在专业人士指导下进行，并注意休息和恢复。
对于任何涉及身体活动的问题，请务必咨询专业医生或教练以确保安全有效。同时强调，在进行任何新的运动前，应充分了解其潜在风险与益处，做好准备工作后再开始锻炼。
2024-01-28 05:02
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
