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怎样才能长高男生
补充说明：怎样才能长高男生
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
身高与遗传因素有一定的关系 。正处在身高增长的黄金阶段患者，应合理营养饮食，富含维生素的食物，宜吃新鲜的蔬菜。适当的多吃一些鱼肉，牛肉、羊肉，多喝豆浆，豆浆等蛋白质丰富的食物。这些食物都有利于身高的增长。应增加体育锻炼，宜多到户外活动，跳绳。打篮球，跑步，跳高等不要长期熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
2021-12-21 10:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
