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男士精子少吃什么食物和药补精子
补充说明：男士精子少吃什么食物和药补精子
a******W 2021-12-28 14:52
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男士若存在精子少的情况，可以考虑通过饮食摄入锌、维生素E、维生素C等微量元素，也可以遵医嘱使用左卡尼汀、他莫昔芬等药物来改善。由于男性不育的原因复杂，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.左卡尼汀
左卡尼汀是男性不育患者常用的营养补充剂。该药物可以促进能量代谢，改善精液质量。使用时需注意可能出现的头痛、心悸等不良反应，严重肾功能不全者禁用。
2.锌
锌对于维持生殖系统正常功能至关重要，缺乏锌可能导致精子数量减少。因此，锌可能成为精子少的患者的治疗选择之一。口服锌制剂如葡萄糖酸锌片进行治疗，但不宜长期大量摄入，以免引起副作用。
3.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，可帮助保护精子免受自由基损伤，提高精子活力。建议从天然食品中摄取维生素E，如坚果、种子和植物油，以确保获得最佳效果。
4.维生素C
维生素C有助于减轻氧化应激对精子的影响，提高精子存活率。可通过食用新鲜水果和蔬菜来增加维生素C的摄入量，如柑橘类水果、草莓和菠菜。
5.他莫昔芬
他莫昔芬是一种雌激素受体调节剂，可用于治疗某些类型的乳腺癌。研究显示其能显著提高精子浓度和活力。使用他莫昔芬期间应注意监测子宫内膜厚度及乳房组织变化，定期复查乳腺超声检查。
针对精子少的问题，在饮食方面，可以适量食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等；同时，保持规律的生活作息，避免熬夜，也有助于提高精子的质量。
2024-02-01 08:36
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
