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心脏怎样保养和锻炼
补充说明：心脏怎样保养和锻炼
2021-09-18 13:09
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精选回答(1)
通常情况下，心脏可以通过改善饮食、适当运动、避免不良情绪等方式进行保养，也可以通过遵医嘱服用药物的方式进行锻炼。
1、改善饮食
建议患者平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的抵抗能力，对心脏有一定的好处。
2、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强心脏的泵血功能，对心脏有一定的好处。
3、避免不良情绪
如果患者长期处于不良的情绪下，可能会使交感神经过度兴奋，从而影响到心脏的正常供血，甚至会影响到心脏的正常工作，建议患者保持积极乐观的心态，避免不良情绪，对心脏有一定的好处。
除此之外，患者也可以通过避免过度劳累、养成良好的作息习惯等方式进行保养。如果出现心脏不适的症状，建议患者及时去医院的心血管内科进行检查，并在医生的指导下进行规范治疗。
2021-11-08 16:12
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心脏肿瘤颇为少见，其中原发性肿瘤更为罕见，转移性肿瘤约为原发性的20～40倍。原发性心脏肿瘤大多为良性，其中又以心房粘液瘤居多数。心脏肿瘤亦可分为粘液瘤、横纹肌瘤、纤维瘤等。
