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晚上经常做梦失眠怎么办
补充说明：晚上经常做梦失眠怎么办
2016-05-23 23:46
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晚上经常做梦失眠可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是环境因素引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
若是睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等，可能会影响睡眠质量，从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的睡眠环境，避免出现噪音过大、温度过高过低等现象。同时，患者也可以适当调整饮食，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。
2、神经衰弱
若是长期精神过度紧张可能会诱发神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等不适症状。患者可遵医嘱口服安神补脑液、谷维素片等药物进行改善，同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、睡眠障碍、食欲减退等。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还可以通过心理疏导的方式进行缓解。
除此之外，也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:22
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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失眠是与心肝炎旺，肝郁肝火，想事多，爱操心等有关的，需要检查确诊。也可以服解郁安神颗粒，养血安神片进行治疗的。
2016-05-23 23:54
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