首页> 精神心理科> 作梦> 经常做梦> 晚上经常做梦失眠怎么办

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

晚上经常做梦失眠可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解,多考虑是环境因素引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、环境因素

若是睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等,可能会影响睡眠质量,从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的睡眠环境,避免出现噪音过大、温度过高过低等现象。同时,患者也可以适当调整饮食,避免吃辛辣油腻食物,如辣椒、炸鸡等。

2、神经衰弱

若是长期精神过度紧张可能会诱发神经衰弱,大部分患者会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等不适症状。患者可遵医嘱口服安神补脑液、谷维素片等药物进行改善,同时还要注意多加休息,避免过度劳累。

3、抑郁症

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,主要表现为情绪低落、睡眠障碍、食欲减退等。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还可以通过心理疏导的方式进行缓解。

除此之外,也可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病引起的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 08:22

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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

提问

失眠是与心肝炎旺,肝郁肝火,想事多,爱操心等有关的,需要检查确诊。也可以服解郁安神颗粒,养血安神片进行治疗的。

2016-05-23 23:54

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