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严重失眠焦虑症的治疗
补充说明：严重失眠焦虑症的治疗
a******W 2021-12-29 16:20
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严重失眠焦虑症可以通过中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠和焦虑症状。适用于因长期情志不畅、肝郁气滞所致的失眠及轻度至中度焦虑患者。
2.针灸疗法
针灸是中医传统技术之一，通过刺激身体特定穴位来调节神经系统功能，改善睡眠质量。对于存在一定程度心理压力导致的失眠和焦虑有效。需由专业针灸师在临床指导下进行。
3.认知行为疗法
认知行为疗法是一种心理干预手段，旨在帮助个体识别并改变不良思维模式和行为习惯，以减轻失眠和焦虑。针对失眠伴随明显情绪困扰者效果较好。需要定期接受心理咨询师指导。
4.松弛训练
松弛训练通过引导个体练习深呼吸、肌肉放松等技巧来降低身心紧张感，促进睡眠。适合那些因为生活事件引起的短期失眠和焦虑的人群使用。可在安静环境中每日练习数次。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强脑内神经递质GABA的作用而发挥中枢抑制效应，从而产生催眠和抗焦虑作用。用于治疗严重且急性发作的失眠以及伴有显著焦虑的失眠。须遵医嘱合理用药。
失眠伴焦虑状态时，应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少影响入睡的可能性。建议采取睡前冥想或温和伸展运动有助于放松身心，辅助改善睡眠质量。
2024-04-13 13:48
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
