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失眠喝葡萄酒能促进睡眠吗

发病时间：不清楚

补充说明：失眠喝葡萄酒能促进睡眠吗

2021-08-04 15:03

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精选回答(1)

侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

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失眠睡前喝葡萄酒会有一定作用，葡萄酒中含有的酒精可以麻醉中枢神经系统，缓解紧张情绪，帮助睡眠。但不能够用葡萄酒来治疗失眠。如果患者存在严重失眠，一定要寻找失眠的病因和诱因，比如有一些患者如果是存在情绪障碍，像焦虑抑郁的人容易出现失眠，这些患者首先要抗焦虑和抗抑郁的治疗，情绪调整好以后，失眠的症状就会得到明显的改善，这些患者还可以进行失眠的睡眠认知治疗。平时睡前可以泡泡脚，听听轻音乐，或者是喝一杯热牛奶。

2021-08-07 10:30

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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