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小孩吃墨鱼干的功效与作用
补充说明：小孩吃墨鱼干的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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小孩吃墨鱼干可以起到补充营养、辅助促进脑部发育、补充身体所需能量等功效与作用。
1、补充营养
墨鱼干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，小孩食用后可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。
2、辅助促进脑部发育
墨鱼干中含有大量的DHA，小孩食用后可以辅助促进脑部发育，提高记忆力。
3、补充身体所需能量
墨鱼干中含有大量的蛋白质、矿物质等营养成分，小孩食用后可以补充身体所需能量，缓解饥饿感。
除此之外，小孩吃墨鱼干还具有辅助补血等功效与作用。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2021-08-06 16:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
