发病时间：不清楚
补充说明：心里堵得慌难受压抑怎么办
2021-08-10 14:20
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心里堵得慌难受压抑的患者需要学会表达，能与好朋友谈论负面情绪和压抑的欲望，让亲人了解自己，并寻求家人和朋友的鼓励和支持，及时转移和发泄患者的负面情绪，还需要增加兴趣来丰富生活，这样才能缓解并改善心里堵得慌难受压抑的症状。患者心里特别堵的时候，需要多做一些自己感兴趣、开心的事情，比如看电影、看搞笑视频、和好朋友聚会、吃东西、买自己喜欢的东西，打扮等等，使自己开心起来。
2021-08-14 14:10
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