发病时间：不清楚
补充说明：搜晚上喝普洱茶,对睡眠有影响吗?
2021-08-24 16:59
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晚上喝普洱茶，对睡眠有影响。由于普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱能够刺激大脑的中枢神经，提高大脑的活力，增加脑细胞的活力，所以会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶，茶多酚和咖啡碱可以促进身体的消化，加速身体排泄，所以晚上喝普洱茶会影响睡眠。对于茶叶敏感、有失眠倾向的人，一般饭后不宜喝茶水。
2021-09-08 11:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
