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水果麦片可以用纯牛奶泡吗
补充说明：水果麦片可以用纯牛奶泡吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
水果麦片是可以用纯牛奶泡的 。水果麦片中含有大量的膳食纤维，牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质钙，二者搭配不仅有利于消化，还有利于促进胃肠蠕动和缓解便秘。其次，水果麦片中含有多种多样的水果干，可以帮助补充维生素，让营养更均衡。但是需要注意的是，尽量不要加热后再食用水果麦片，因为水果麦片中含有的维生素容易受到高温破坏，造成营养成分的流失，所以尽量不要加热。
2021-07-23 11:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
