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节食跑步能瘦脸吗
补充说明：节食跑步能瘦脸吗
a******W 2022-01-06 16:45
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精选回答(1)
通过节食配合跑步可以瘦脸。
节食配合跑步可以使体内脂肪燃烧，进而消耗全身多余脂肪，有助于改善身材比例，从而达到瘦脸的目的。
对于体重基数较大且存在较多腹部脂肪的人群效果更为明显。
在节食减肥期间，应确保每日摄入的热量低于消耗的热量，并注意营养均衡，避免过度节食导致营养不良。
2024-02-01 00:52
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
